Treningssamling i Inzell

Treningssamling i Inzell

– verdifulle sommerdager på isen

Fra 17. til 26. juli var en stor norsk skøytegjeng samlet i Inzell i Tyskland for ti innholdsrike dager med trening, utvikling og sosialt samvær. I den tradisjonsrike Max Aicher Arena ble det lagt ned mange timer med godt arbeid – et viktig steg på veien mot sesongen som nærmer seg.

Flere løpere fra Team Vestfold tok turen sørover til Inzell for årets sommerlige treningssamling. Gjennom et godt og stadig tettere samarbeid med Sørøst-regionen, og denne gangen også Oslo-regionen, ble det samlet en flott norsk gruppe bestående av både junior- og seniorløpere.

Inzell er et velkjent navn for alle som følger hurtigløp på skøyter. Max Aicher Arena har gjennom en årrekke vært arena for store internasjonale mesterskap, verdenscup og utallige treningssamlinger. For norske løpere gir det noe ekstra å kunne legge ned sommertreningen på is i slike omgivelser.

Tidlige morgener og lange treningsdager

Det var ikke akkurat noen ferieuke som ventet løperne.

Dagene startet tidlig – til tider veldig tidlig – med dagens første treningsøkt. Etter noen timer med restitusjon, mat og nødvendig påfyll, ventet gjerne en ny økt på ettermiddagen.

Med doble treningsøkter over mange dager blir belastningen naturligvis stor, men det er også nettopp slike perioder som er med på å bygge grunnlaget for det som skal komme senere.

På isen handlet det om å få mange gode repetisjoner, jobbe med tekniske detaljer og gradvis finne tilbake til følelsen av fart og flyt. Sommeren er fortsatt en periode hvor det viktigste arbeidet gjøres med tanke på månedene som ligger foran oss. Resultatene skal ikke nødvendigvis komme nå – de skal komme når sesongen for alvor er i gang.

Inspirerende gjestetrenere

Samlingen ble ledet av våre eminente trenere Lars Stomperudhaugen og Pål Myhren Kristensen fra Arendal Skøiteklub, som sørget for et godt og variert treningsopplegg gjennom dagene i Inzell.

Men denne gangen fikk løperne også noen ekstra spennende navn på trenerlisten.

Selveste Ragne Wiklund og Allan Dahl Johansson tok seg tid til å lede noen av treningsøktene for gruppen.

Det ble naturligvis satt stor pris på.

For unge skøyteløpere er det både inspirerende og lærerikt å få innspill fra utøvere som selv kjenner internasjonal toppidrett fra innsiden. De vet hva som kreves for å utvikle seg, hvilke detaljer som kan være avgjørende og hvor mye arbeid som ligger bak prestasjonene man senere ser på TV og fra tribunen.

At så profilerte skøyteløpere bruker av sin egen tid på å bidra til utviklingen av juniorene, betyr mye. Det skaper engasjement, motivasjon og ikke minst gode minner for de unge løperne.

Mer enn bare trening

Selv om treningsarbeidet naturligvis sto i sentrum, er en treningssamling også mye mer enn antall runder på isen og kilometer på sykkelen.

Mellom øktene ble det tid til å utforske Inzell og områdene rundt. Sykkelturer ga både trening og muligheten til å oppleve den flotte naturen, mens litt mindre alvorlige konkurranser ble gjennomført på minigolfbanen.

Det ble også tid til bading i elven – en aktivitet som kanskje først og fremst fristet etter mange timer med trening.

Slike dager er viktige for samholdet i gruppen. Når juniorer og seniorer fra forskjellige klubber og regioner får trene, spise, slappe av og finne på aktiviteter sammen over flere dager, bygges det relasjoner på tvers av klubbgrensene.

Samarbeidet mellom Team Vestfold, Sørøst-regionen og Oslo-regionen viser hvor mye man kan få til når miljøene samles. Flere løpere betyr større treningsgrupper, nye impulser og flere å både lære av og måle seg mot.

Løp på slitne sommerbein

Den siste fredagen under samlingen var det også tid for å kjenne litt ekstra på konkurransefølelsen da det ble arrangert løp i hallen.

Resultatmessig gikk det – for å si det forsiktig – så som så.

Men det var heller ikke resultatlistene som var det viktigste denne gangen.

Etter mange dager med doble treningsøkter, høy totalbelastning og et aktivt sosialt program mellom slagene, var det neppe mange som stilte på startstreken med helt friske bein.

Og akkurat slik skal det kanskje være midt i en treningsperiode.

Et sommerløp etter en lang treningsblokk handler først og fremst om å få konkurransetrening, kjenne på farten og ta med seg erfaringer videre. Tiden på tavla i juli forteller tross alt svært lite om hva klokka vil vise når vinteren kommer og sesongens viktigste løp skal gjennomføres.

Grunnlaget er lagt

Etter ti dager i Inzell kunne den norske gjengen pakke sammen skøyter, sykler og treningsutstyr med mange gode økter i kroppen – og forhåpentligvis enda mer motivasjon i bagasjen.

Det har vært tidlige morgener, slitne bein og doble treningsøkter. Men det har også vært latter, bading, sykkelturer, minigolf, nye bekjentskaper og mange gode timer sammen.

Kombinasjonen av seriøst treningsarbeid og et godt sosialt miljø er noe av det viktigste en slik samling kan gi.

For løperne fra Team Vestfold og resten av den norske gruppen er Inzell-samlingen derfor ikke et mål i seg selv.

Dette er bare grunnlaget.

For nå begynner arbeidet virkelig å bli spennende.

Sesongen nærmer seg.